Que lo que te pasa con tu autoinmune no ocupe más de la cuenta en tu vida

Para que un dolor, un síntoma o un día malo no venga acompañado de horas de preocupación, miedo a empeorar o pensar qué más deberías hacer.

He aprendido a vivir con más paz por dentro

Desde pequeña convivo con enfermedades autoinmunes, de esas que no siempre se ven pero que pesan en el cuerpo y en la mente.

Sé lo que es que aparezca un dolor, un síntoma o un día malo y que, de repente, tu cabeza se llene de preguntas y preocupaciones.

Hoy acompaño a personas a relacionarse con su enfermedad y sus emociones desde un lugar más calmado y amable.

8 semanas de acompañamiento individual y personalizado

Para trabajar todo eso que ocurre alrededor de convivir con tu autoinmune y conseguir que no ocupe más de la cuenta.

Entenderemos qué está haciendo que esto te pese tanto

Empezaremos entendiendo qué te está afectando a ti, cómo aparece en tu día a día y cómo quieres empezar a vivirlo.

Trabajaremos aquello que hoy te hace tambalear

Trabajaremos juntas esas situaciones, pensamientos, emociones y creencias que hacen que un dolor, un cambio de planes, un comentario o un día malo termine afectándote mucho más de lo que te gustaría.

Aprenderás a acompañarte cuando vuelva a pasar

Puede volver el dolor. Puede aparecer otro síntoma. Puedes tener miedo o enfadarte. El objetivo es que cuando pase sepas estar de tu lado, en lugar de añadir más preocupación, exigencia o enfado a algo que ya es difícil.

Reflexiones para acompañarte

Cada domingo un correo con reflexiones y experiencias personales para que te inspiren y te acompañen en tu día a día.

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