Desde muy pequeña convivo con enfermedades autoinmunes. Lo que aprendí en ese camino cambió mi forma de vivir —y hoy lo pongo al servicio de quien lo necesita.
Soc la Núria
Aquesta és la meva història
- ELS INICIS
Des de ben petita conviuo amb malalties autoimmunes, d'aquelles que no es veuen, però que fan molt de mal.
Gairebé ningú del meu entorn ho sabia. Ni els meus amics ni les meves amigues. Així que vaig aprendre de pressa que havia d'aparentar que «estava bé».
Encara que per dins era molt diferent: el meu cos estava cansat, la meva ment buscava respostes i la por de tornar a patir un brot m'acompanyava.
- VAIG APRENDRE A ADAPTAR-ME
Vaig aprendre a adaptar-me. A no molestar. A ser forta.
Si em feia mal el cos, aguantava.
Si estava cansada, seguia.
Si no podia més, callava.
I, sense adonar-me'n, aquesta manera de viure es va convertir en una veu interna molt exigent. La que xiuxiueja:
«Podries fer-ho millor.»
«Ja hauries de saber-ho.»
«No et queixis.»
- EL PUNT D'INFLEXIÓ
Durant anys vaig continuar així, sense saber qui era ni què volia. Mai m'havia fet aquestes preguntes. Així que vaig seguir el camí que semblava correcte.
Fins que va arribar un moment en què sentia tot el cos inflamat. Estava trencada per dins i sense saber què fer per trobar-me millor.
«La manera en què em parlava i em tractava tenia més impacte en la meva salut del que m'imaginava.»
Em vaig endinsar en el món del creixement personal i vaig descobrir alguna cosa important que canviaria tot el que creia saber sobre mi mateixa.
- EL CICLE QUE NO ES TANCAVA
Vaig llegir molts llibres, vaig incorporar nous hàbits, vaig provar moltes activitats… Però sempre tornava el mateix pensament:
«Alguna cosa estàs fent malament.»
I quan apareixia un nou símptoma al cos, encara era pitjor. Em sentia més frustrada, més enfadada i més trista. Per més que ho intentava… no aconseguia sentir-me millor.
- EL CANVI
Un dia em vaig deixar ajudar per la Programació Neurolingüística (PNL) i vaig aprendre a relacionar-me d'una manera diferent amb mi i amb els meus sentiments.
A poc a poc, vaig començar a sortir abans dels pensaments repetitius. Les emocions que sorgien quan alguna cosa no anava bé ja no m'enfonsaven. Em sentia amb més claredat, més seguretat i més tranquil·litat per afrontar el que vingués.
«La inflamació no va desaparèixer d'un dia per l'altre. Però, per primera vegada, sabia com acompanyar-me en aquell moment.»
Era més compassiva amb mi mateixa. Hi havia calma per dins.
- EL MEU PROPÒSIT
Quan vaig experimentar aquests canvis en mi, vaig saber que el meu propòsit és acompanyar a persones que viuen una situació de salut semblant a la meva a relacionar-se amb allò que els passa des d'un lloc més tranquil i més amable.
«La calma interna no apareix quan tot està resolt, sinó quan aprenem a tractar d'una altra manera allò que vivim per dins.»
Per això em vaig formar en PNL i Coaching, i vaig emprendre el meu propi projecte per aportar el meu granet de sorra al món.
- FORMACIÓ
El camí que m'ha portat fins aquí
Em vaig formar per entendre què m'estava passant i, després, per poder acompanyar altres persones en el seu propi procés.
Cada aprenentatge ha estat una resposta a una pregunta real que jo mateixa em vaig fer en algun moment del meu camí.
01
Programació Neurolingüística (PNL)
Formació certificada que em permet comprendre millor el teu món intern i guiar-te a transformar com gestiones allò que et passa per dins.
02
Coaching de vida
M'ajuda a indagar en el teu procés d'autoconeixement i de creixement personal.
03
Vivència personal
Anys convivint amb malalties autoimmunes i aprenent què significa recuperar la calma.
- PROGRAMA AUTOEMOCIONAL
Sents que alguna cosa pot canviar?
Si alguna cosa del que has llegit ressona amb tu, potser és el moment de fer un pas cap endins. El Programa Autoemocional és un acompanyament individual de 3 mesos dissenyat per a tu.
